Nicht die Glücklichen sind dankbar.
Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.
Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.
Francis Bacon
Wie wir zusammen dankbar sein können
Dankbarkeit ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens, vielleicht sogar der Wichtigste überhaupt. Deshalb habe ich mal ein Jahr lang täglich ein Dankbarkeits-Buch geführt. Das hat mein Mindset nachhaltig positiv beeinflusst.
In 2013 habe ich dann eine Facebook-Gruppe gegründet, in der wir unsere Dankbarkeit miteinander teilen und vermehren.
Ich lade dich herzlich dazu ein, unserer aktiven und gut schwingenden Gruppe beizutreten. Kostet nix, bringt aber jedem was:
www.facebook.com/groups/dankbarkeitteilen
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen:
Dank der Gruppe ist die Dankbarkeit in meinem Leben wieder präsenter geworden – vielleicht geht es dir genauso…?
Danke für deine Aufmerksamkeit,
Stefan
Da bin ich schon 🙂
Ich wollte auch mal so ein Tagebuch führen, ich habe es leider nicht geschafft, durchzuhalten…. 🙁
Schön dass du schon bei unserer Dankbarkeits-Gruppe dabei bist 🙂
Ja, das mit dem Durchhalten ist die größte Herausforderung. Wenn man sich vor dem Start Gedanken macht, warum man das tut, dann stehen die Chancen durchzuhalten viel besser.
Um Gewohnheiten zu ändern, ist übrigens unser Gemeinschaftsprojekt MonatsMob ideal geeignet.
Das praktiziere ich seit 10 Jahren. Bevor ich schlafen gehe, versuche ich 5 Dinge oder Situationen des Tages zu finden, für die ich dankbar sein kann. Das öffnet und verstärkt die Herzenskräfte. Inge
10 Jahre? Hut ab! Das ist dann sicherlich eine starke Gewohnheit – im doppelten Sinn 🙂
Dankbarkeit allein macht nicht glücklich. Aber ist eine wichtige Essenz dabei. 🙂
Ich bin beides.
Dankbar und unheimlich glücklich für alles.
Stolz auf mich selbst, das ich diese Worte überhaupt wieder sagen kann:“ ich bin glücklich und dankbar“!
Da war vor einigen Monaten nicht einmal dran zu denken….
Glücklich und dankbar, das ein „neuer“ und wunderbarer Mensch geworden bin.
Ja, Dankbarkeit ist das Licht des Lebens. Dank > Dankbarkeit heilt und macht uns alle glücklich. Dankbarkeit bringt Freude und Harmonie in unser Leben.
Es gibt unendlich viele Gründe, dankbar zu sein. Übrigens habe ich auch über Monate ein Tagebuch geführt. Seitdem wertschätze
ich das, was ich habe, fühle und hilft, das Gute in ALLEM zu erkennen.
Nicht die Glücklichen sind dankbar.
Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.
Da gibt es Problem!
Oft bemerken wir gar nicht, dass wir glücklich
sein könnten. Wir bemerken unser Glück
nicht und Dankbarkeit wird uns fremd.
Also nur wer achtsam ist bemerkt evt. sein Glück
und der wird dann auch dankbar sein können.
Wir warten auf das große Glück und übersehen die kleineren Glücksmomente.
Ja, es ist ein Stück weit die Frage was zuerst da war: Die Henne oder das Ei? 😉
In Sachen Achtsamkeit und „auf das große Glück warten“ stimme ich dir voll zu.
Ja, Dankbarkeit ist auch in meinem Leben präsenter durch das Teilnehmen in einer Facebook – Gruppe oder mehreren. War nur in englischer Sprache, doch das stört die Dankbarkeit ja nicht.
Dieser Sinnspruch aus China hier taucht aus meiner Sammlung dazu auf: „Ein Wort, das von Herzen kommt, macht dich drei Winter warm“.
DANKE
Unsere Dankbarkeits-Gruppe ist ja zum Glück auf Deutsch 🙂
Danke für deinen Sinnspruch, Monika – ich hab ihn gleich in meine Jahreszugangs-Liste aufgenommen.
Habe von meiner Mutter früh gelernt: DANKEN SCHÜTZT VOR WANKEN, LOBEN ZIEHT NACH OBEN.
Danke für diesen schönen und einprägsamen Spruch, Gustav. Der kommt gleich in meine Sammlung 🙂
Danke für die schöne Nachricht(en) in meinem Postfach! Diesen Spruch sagt alles über Glück und glückliches Leben. Dankeschön für eine weitere Inspiration.
Freut mich dass die Sinnsprüche auch bei dir (und deinem Postfach) so gut ankommen, Irene 🙂
So ist es, denn der Atem der Schöpfung besteht aus dem Einatmen der Liebe und dem Ausatmen von Dankbarkeit und vice versa, wodurch Liebe und Dankbarkeit gegenseitig des Echo in der Unendlichkeit bilden, und somit untrennbar miteinander verbunden sind und sich dadurch bei jedem Atemzug gegenseitig verstärken…..<3
Das gefällt mir. Liebe einatmen, Dankbarkeit ausatmen.
Danke für diesen Gedanken
Glück ist ein SEIN-Zustand – es ist nicht etwas, was man *HABEN* kann…
Entweder man IST glücklich oder nicht…
wer dankbar ist für ALLES, was er lebt, der ist wirklich glücklich:
G L Ü C K G E S T A L T E N
Die Vergangenheit ist Geschichte
Jeder kann nur seine Gegenwart gestalten
Für die Zukunft kann man nur vorsorgen- und –planen
Leben geschieht nur im JETZT
Und Glück gibt’s nur in der Gegenwart!
Das sind meine Denkansätze für GLÜCK
Dein schöner Beitrag bringt mir gerade folgende Erkenntnis: Vom Sprachgebrauch kann man fast nur in der Vergangenheit Glück haben – „ich habe Glück gehabt“. In der Gegenwart oder Zukunft sagen das nicht viele…
Passend dazu das Zitat von Buddha:
Wer gute Gedanken hat, ist immer glücklich!
Ich ertappe mich in der letzten Zeit öfters als früher dabei, mich sagen zu hören: „Oh, da habe ich ja Glück“. Also in der Gegenwart.
Es gibt auch den Spruch: „Suche das Gute“. Es geht ja nicht um Schönreden, aber offen für diesen Blickwinkel zu sein. Wenn man sich beschwert, dann beschwert man sich. Also lieber das Gute suchen.
ich bin meinem Herzen dankbar, und Dankbarkeit aktiviert meine Lebensenergie.Meine Mutter sagte mir immer, das Danken und das Grüßen sind die einfachsten Formen der Höflichkeit und erleichtern den Umgang mit den Menschen.
Super – diese Aussage deiner Mutter gefällt mir 🙂
Danke, lieber Stefan, für diesen Spruch.
Ich kannte ihn so nicht, bin aber schon sehr lange für ALLES dankbar, was ich erleben durfte und daran wachsen konnte und kann. Ein guter Freund sagte zu mir:„Du kannst ja leicht dankbar sein, dir gehts ja auch gut!“ Ich stellte richtig:„ICH BIN GLÜCKLICH UND ES GEHT MIR GUT, WEIL ICH DANKBAR BIN.“
Ja, wie Du siehst, kann ich das nur bestätigen.
Viel Licht und Liebe !
Super dass du diese Weisheit schon in dir trägst (und weitergibst), liebe Birgit 🙂
Lieber Stefan, danke danke danke:)
„Ich bin dankbar – nicht, weil es vorteilhaft ist, sondern weil es Freude macht!“ Seneca
Mit dicker noch tauber Backe komme ich gerade vom Zahnarzt, was nicht gerade meine Lieblingsbeschäftigung ist:) – ich kam aus der Praxis und schaute in den wunderschön blauen Himmel, atmete diese tolle klare Luft, spürte Heilige Energien…. und mein Herz war sooo weit vor Dankbarkeit – wer nicht jeden Tag mindestens 1/2 Dutzend Gründe findet, dankbar zu sein, sollte unbedingt seine Brille
wechseln!!! Dankbarkeit nährt stets meine Stehaufmännchen-Qualität, für die ich auch sehr sehr dankbar bin. Die größte und wichtigste Dankbarkeit gebührt dem Leben als solches….
Genau, wir könnten ja mal (zusammen) Dankbarkeits-Brillen verteilen 🙂 Das wäre eine coole Aktion 🙂
Ja Dankbarkeit ich finde das in unserer Gesellschaft viel zu wenig Dankbarkeit herrscht. Ich richte mir jedes Jahr am Silvester eine Dose her die ich meine glücksdose für das kommende Jahr nenne und in der ich jeden Tag ein schönes Zettelchen beschreibe mit Dinge, Gesten, Begebenheiten für die ich am jeweiligen Tag dankbar bin.
Darauf freue ich mich dann jedes Jahr am Silvester all diese Zettelechen zu lesen. Manchmal Kleinigkeiten die man im Laufe des Jahres schon vergessen hat.
vielen Dank für Deine wunderschönen Sinnsprüche ich genieße Sie in vollen Zügen.
DANKE…..
Herzliche Grüße aus dem Frankenland Nürnberg
Uschi
Das ist eine schöne Aktion und eine tolle Angewohnheit 🙂 Hoffe das findet ein paar Nachahmer!
LG auch aus Nürnberg 😉
Man muss für jeden Atemzug dankbar sein, es ist unser wertvollstes Lebensmittel.
Das stimmt – ohne Atem kein Leben. Danke für diese Erinnerung 🙂
Der Fehler ist, wir denken gar nicht oft genug am Tage daran das wir dankbar sein sollen, weil uns der Alltag zu sehr beschäftigt!
Man könnte auch sagen: Manch einer ist zu sehr im System gefangen. Doch der Alltag kann auch spirituell sein – wir sammeln hier Tipps wie man mehr Spiritualität in seinen Alltag integrieren kann.
Ich bedanke mich für den neuen Morgen, für den gesunden Schlaf und das ich gesund bin .
Heute bedanke ich mich dafür, das ich mich glücklich fühlte, das ich Besuch hatte, mich Menschen angerufen haben und vor allem bedanke ich mich tag täglich, das ich so viele Entscheidungen treffen kann und darf, was mir gut tut und mir gefällt.
Nicht nur die angenehmen Dinge sollten mich dankbar sein lassen, denn die weniger angenehmen Dinge lernen mich genauer hin zu schauen und dankbar sein, das ich die Chance habe, es korrigieren zu können.
Schön, dass du für so Vieles dankbar bist. Ich führe mein tägliches Dankbarkeits-Tagebuch seit März mit 2 anderen netten Damen zusammen. Das spornt an, jeden Tag darüber nachzudenken für was man dankbar sein kann 🙂
Ich schreibe auch seit einem halben Jahr jeden Abend auf, wofür ich dankbar bin, und jeden Morgen meine Tagesziele. Es ist so erhebend und braucht so wenig Zeit!
Ich bin dankbar datür, dass ich gesund bin!
Da schließe ich mich an 🙂
Gesundheit ist das Wichtigste im Leben! Ich bin aber auch meiner chronischen, „unheilbaren“ (blödes Wort, deshalb die Gänsefüßchen) MS dankbar und anderen schweren Schicksalsschlägen dankbar, weil sie mein Leben verändert haben und den Menschen aus mir gemacht haben, der ich heute BIN! Wäre ich ohne je auf diese Seite gestoßen? Ich liebe mein Leben und bin dankbar für alles, was dazu gehört!
Wie sagte es Meister Eckehart:
Das einzig wahre Gebet ist die Dankbarkeit!
Dies ist mein Ge-bet seit zig Jahren. Ich schreibe Ge-bet, weil es ein Geben ist, das ich aussende. Und Dankbarkeit fängt bereits mit jedem Atemzug an, einatmen – ausatmen – ES atmet mich. Jeder Augenblick, egal, was er auch bringen mag, es ist alles sinnvoll so. Danke.
Liebe Christina,
Du vermagst es schön auszudrücken, was Dankbarkeit für Dich bedeutet. Ist es nicht auch so, dass der Wert von allem was in unseren Leben ist, größer wird, je öfter wir Dankbarkeit empfinden und ja dann beginnt ein wunderschöner Kreislauf des Atmens, Dankbarkeit ausatmen und Glück einatmen oder vice versa. Vl ist das ja der Atem der Schöpfung;-) DANKE
Christian
Lieber Christian,
genau so ist es. Eine kleine Geschichte dazu:
Wenn man immer mit demselben Bus fährt, trifft man immer dieselben Leute, d.h. man kennt sich, grüßt sich und geht seinen Weg weiter. Unter diesen Weggefährten ist auch eine taubstumme Frau.
Eines Tages gab es eine Fahrgastbefragung. Bei der Rückfahrt waren diese Frager auch wieder da. Und die Taubstumme stieg zu und setzte sich neben mich, der Gang dazwischen. Ich überlegte: diese Frau kann denen nicht antworten, ich werde ihnen das sagen. Und da waren sie schon und ich sah nur hinter dem Rücken wild gestikulierende Hände. Ich habe also die Fragerin angetippt und leise gesagt: „bitte nicht“. Sie verstand sofort und ging weiter. Die Taubstumme nickte mir voller Dankbarkeit zu. Als ich aussteigen wollte, fasste sie mich plötzlich von der Seite am Oberarm. Ich schaute sie an, fasste sie auch an ihrem Oberarm – und ich kann es noch nicht mal richtig ausdrücken – aus ihren Augen kam eine so absolute, reine Liebe heraus, wie ich es noch nie in solch einer Intensität bei einem „fremden“ Menschen gesehen habe! Ich empfand in diesem Augenblick selbst diese Liebe für sie. Und so große Dankbarkeit, dass ich solch ein Liebes- und Glücksgefühl erleben durfte!
Die Geschichte ist einige Jahre her – dieses Gefühlserlebnis wird jedoch immer bleiben.
Alles Gute für Dich und DANKE
nochmal an Christian:
die Fahrgastbefragerin bedankte sich dafür, sie war wirklich dankbar für meinen Hinweis.
Eine unglaublich schöne Geschichte, liebe Christina. Du BIST gesegnet, Liebe und Dankbarkeit in den Augen eines Menschen sehen und dadurch selbst fühlen zu können. Jede/r der/die das kann weiß aus erlebter Gewissheit, dass es mehr Dimensionen gibt als jene, die unsere fünf irdischen Sinne wahrnehmen können und es macht mich sehr glücklich wahrnehmen zu dürfen, dass dies immer mehr wundervolle Menschen dies wahrnehmen zu können. Alles Liebe von Herz zu Herz, liebe Christina:-)
Ich danke Dir, lieber Christian!
Alles Liebe!
Danke für deine Initiative und dein Engagement. Schön dass es junge Leute wie dich gibt.
Bruder David Steindl Rast (benediktinermönch und Zen praktizierender) hat ein weltweites Netzwerk der Dankbarkeit gegründet. Grateful living nennt es sich.
Liebe Grüße, mavi
Danke für den Hinweis. Ich hab grad nachgeschaut, das Projekt von ihm heißt Gratefulness.
Hallo Stefan! Ich habe im heurigen Jahr einige Schicksalsschläge verarbeiten müssen. Eine langjährige Beziehung zu meinem Freund ist zerbrochen und kurz darauf habe ich die Diagnose Brustkrebs erhalten. Ich bin im Juli operiert worden und habe alles gut überstanden. Nach der Operation fühlte ich einfach nur eine riesige Dankbarkeit. Ich war dankbar, dass ich in einem Land lebe, wo es eine Top medizinische Versorgung gibt. Ich war dankbar das die Medizin so weit fortgeschritten ist, das bei mir ein Brustaufbau möglich war.Ich war so dankbar, dass ich das alles relativ gut überstanden habe auch mit Unterstützung von Freunden. Ich bin dankbar, dass ich meine Chemotherapie relativ gut überstanden habe. Aufgrund meiner Erfahrungen möchte ich mich an andere Menschen wenden die vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht haben: Immer positiv denken, lässt nicht den Kopf hängen und scheut nicht professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn du wirklich einmal am Boden bist werdet ihr merken, wer eure wirklichen Freunde sind.
lg
Sabine
Gott sei Dank wird man im Leben manchmal vom Glück geschoben und gezogen, es verbirgt sich das Glück im Unglück Durch die Familienkrankheit Alkoholismus bin ich auf das 12- Schritteprogramm (übernommen von AA) aufmerksam gemacht worden, was besseres hätte mir nicht passieren können. Der Reichtum und die Freude in meinem Leben ist der Lohn für meinen Mut zur Wahrheit. Das Al-Anon-programm hat in mein Leben die so nötige Ordnung gebracht…Heilung geschieht jetzt, wenn wir das RICHTIGE dafür tun.
Hi ihr Lieben!
Der Mensch
ist des Menschen Arznei,
…aus diesem Grund will ich
Heute noch ein Paar Zeilen
hinzufügen…
Jeder will die Wahrheit
von anderen wissen,
nur nicht seine eigene,
sie ist schambesetzt
und kostet unehrliche
Beziehungen,
von der ich auch
in meiner Vergangenheit
so schrecklich
abhängig war
und gerade deswegen
Heilung unmöglich macht
bzw. verhindert.
Doch wenn man in Frieden,
Freiheit und Glück leben will,
kommt man an der Wahrheit
nicht vorbei.
Sie wird dem Menschen
ganz bestimmt nicht
in die Wiege gelegt
und deshalb ist es
von entscheidender
Bedeutung,
sich selbst mal
die Frage zu stellen,
will ich für mein Leben
Verantwortung übernehmen
oder nicht?
Es ist eine ganz
persönliche Entscheidung,
die dir niemand
abnehmen wird
und deshalb
eigene tiefgreifende,
Lebensverändernde Prozesse
in Gang setzt.
Dieser Weg ist schmerzlich
und langwierig,
er wird kein leichter sein.
….“DU schaffst es,
du schaffst es aber nicht allein
aber nur DU allein schaffst es“…
…nur 3 Prozent schaffen es wirklich
auf dem Heilungsweg zu bleiben!…
Durch tägliche Übungen
in der Lebenskunst
und dadurch resultierende
Selbsterrfahrungen,
durfte ich
einen wohlwollenden
und liebevollen Umgang
mit mir selbst lernen.
In der Gänze
fühle ich mich Heute
wirklich gut genährt
und muss dem zufolge
keinem Menschen mehr
hinterher „hächeln“,
diese ganz spezielle
spirituelle Lebensführung
ist zu einer
liebevollen Beziehung
zu mir selbst und anderen
heran gereift
und immer mehr
und mehr
zur Lebenshaltung
herangewachsen,
wofür ich von ♡en
Dankbar bin.
Ein erfüllendes und
glückliches Leben
ist kein Zufall.
Schön, dass ihr da seid.
In Liebe und Achtsamkeit
Kornelia
„Die Dankbaren sind glücklich!“
Ja, die Dankbarkeit ist der Schlüssel. Ich kann es im fortgeschrittenen Alter bestätigen. Vor einigen Jahren habe ich ein kleines Buch darüber geschrieben: „Herzschlag des Universums“ mit dem Untertitel „Ein Lebensdank“ Mit meiner Frau leite ich eine Gruppe des Netzwerkes Gratefulness von Bruder David Steindl Rast.
Danke Dir also für die Idee einer Facebook -Gruppe zum Motiv Dankbarkeit.